Currículo para ajudante geral: guia e exemplos

Se você sente dificuldades para criar um currículo de ajudante geral, saiba que isso é completamente normal. Muitos têm dúvidas sobre o que colocar, como organizar o conteúdo e como destacar suas habilidades da melhor forma — e aqui vamos ajudar com cada detalhe. Ao preparar um currículo de ajudante geral organizado e convincente, suas chances de conseguir uma entrevista crescem e você se aproxima cada vez mais da oportunidade que busca. Neste artigo, vamos lhe explicar tudo para que você crie um currículo de sucesso para uma vaga de ajudante geral. Apresentaremos todas as seções, das obrigatórias às opcionais, e explicaremos como criar cada uma delas da maneira mais impactante e profissional.

Quais as seções de um currículo de ajudante geral?

Cada currículo é organizado em seções, que dividem o conteúdo em partes focadas nos aspectos mais importantes da sua carreira. Enquanto algumas dessas seções são obrigatórias, outras são opcionais e podem ser usadas de forma estratégica para destacar o que você tem de melhor. Não ter experiência profissional não significa que o seu currículo precisa ser fraco. Basta investir em outras áreas, como projetos pessoais, habilidades, interesses e formação, que também são importantes e podem destacar o que você tem a oferecer.

Um currículo de ajudante geral tem como seções obrigatórias os detalhes pessoais, resumo profissional, experiência profissional, formação e habilidades.

Informações pessoais

A seção de informações ou detalhes pessoais abre o seu currículo de ajudante geral e traz os dados básicos para que o recrutador saiba quem você é e como contatá-lo. Nome e sobrenome, número de telefone e e-mail são obrigatórios. Outras informações, como endereço, carteira de motorista e portfólio online, são opcionais. Siga essas orientações para tornar essa parte do currículo mais profissional:

• Opte por um e-mail que use seu nome e sobrenome e fuja de endereços informais.
• Revise atentamente telefone, e-mail e outros dados para evitar erros que possam atrapalhar o contato.
• Acrescente seu perfil no LinkedIn — assim o recrutador pode acessar mais detalhes da sua carreira e competências.

Sugerimos que você não inclua dados que não contribuem para a sua candidatura, como estado civil, religião, gênero, idade ou número de documentos pessoais no currículo de ajudante geral.

Resumo/objetivo profissional

O resumo profissional, também chamado de perfil profissional, é uma seção de grande destaque no currículo de ajudante geral por estar logo após os detalhes pessoais. Essa proeminência torna-o ótimo para chamar a atenção do recrutador. A função do resumo é apresentar resumidamente suas habilidades e experiências mais importantes. Caso prefira, você pode usar um objetivo profissional e destacar apenas suas aspirações para o futuro.

Algumas boas práticas para criar um resumo profissional atrativo:

• Redija um parágrafo enxuto, com entre 3 e 5 linhas.
• Inclua números para destacar suas conquistas.
• Personalize o texto para cada oportunidade.
• Fuja das gírias e adote um tom seguro e profissional.

No resumo profissional, devem aparecer os requisitos mais buscados para a vaga, junto às qualidades que melhor representam um ajudante geral. Depois, o currículo precisa reforçar e confirmar cada ponto apresentado. Aqui está um exemplo de bom resumo profissional que incorpora as características referidas:

Acima, você pode encontrar um exemplo ruim de resumo profissional. Confira o que pode comprometer um resumo profissional:

• Ausência de conquistas com números concretos.
• Uso de frases genéricas e pouco objetivas.
• Nenhum ponto que gere destaque ou diferencial.

Experiência profissional

A seção de Experiência Profissional detalha o histórico de trabalho do candidato no currículo de ajudante geral. Geralmente, usa-se a ordem cronológica inversa, que apresenta as experiências mais recentes primeiro e as mais antigas por último. Para cada posição, informe a empresa, cargo, local e período. Depois, descreva suas principais responsabilidades e conquistas em itens, enfatizando números e impactos sempre que possível. Experiências muito antigas, pouco relevantes ou de curtíssima duração podem ser omitidas para tornar o documento mais focado no essencial.

A forma de apresentar essa seção depende da sua senioridade:

• Iniciante: Evidencie estágios, projetos acadêmicos e outras habilidades que possam ajudar.
• Intermediário: Destaque responsabilidades assumidas e conquistas que mostrem crescimento.
• Sênior: Concentre-se em competências de liderança, visão estratégica e resultados de maior porte.

Uma boa seção de experiência profissional inclui os cargos mais importantes da sua carreira e dá ênfase às conquistas em cada um deles. Para impressionar os recrutadores, assegure que cada ponto esteja alinhado aos requisitos da vaga e mostre, com dados e resultados, o valor que você entregou em cada oportunidade. Abaixo, confira um bom exemplo da seção de experiência profissional:

Veja acima um exemplo de experiência profissional de baixa qualidade. Aqui estão os principais problemas que tornam a seção de experiência profissional ruim:

• Não evidenciar realizações ou impactos.
• Usar descrições vagas que não dizem muito.
• Listar experiências que não agregam valor ao cargo desejado.

Habilidades/competências

Em um currículo de ajudante geral, as habilidades são essenciais para atrair o recrutador e comprovar que você possui as competências necessárias. Destacar qualidades como soldagem MIG/MAG e adaptação rápida a mudanças é fundamental para alcançar o sucesso profissional. As habilidades se dividem em dois grupos: técnicas e comportamentais, que vamos explicar nos próximos tópicos.

Habilidades técnicas (hard skills)

As habilidades técnicas, ou hard skills, correspondem a competências específicas e mensuráveis exigidas para atuar como ajudante geral. São desenvolvidas por meio de aprendizado formal e experiência prática, e podem ser comprovadas de forma objetiva. Essas habilidades são fundamentais em uma candidatura, pois provam ao recrutador que você tem o conhecimento necessário para atender às demandas do cargo.

Na hora de inserir as habilidades técnicas no seu currículo de ajudante geral, priorize a qualidade. O mais indicado é apresentar de duas a cinco competências que sejam relevantes e específicas para a vaga, em sintonia com o que a empresa busca. Uma boa habilidade técnica é muito específica, aplicável ao cargo e quantificável, enquanto uma que não é tão boa é vaga ou muito ampla. Para candidatos juniores, é compreensível e até esperado incluir hard skills um pouco mais básicas, como o uso de softwares comuns. No entanto, para profissionais seniores, as hard skills precisam ser bem mais específicas, avançadas e mostrar um conhecimento aprofundado em áreas bem definidas.

Dê preferência às habilidades técnicas que correspondam com precisão ao que o empregador procura e que possam contribuir de forma prática e imediata para o desempenho das funções desde o primeiro dia.

Aqui está uma lista de hard skills relevantes para o currículo de ajudante geral:

Habilidades pessoais ou habilidades comportamentais (soft skills)

Diferente das competências técnicas, as habilidades pessoais — também conhecidas como habilidades comportamentais ou soft skills — são aquelas que definem como você interage com os colegas e enfrenta os desafios do dia a dia. Comunicação, trabalho em equipe, pensamento crítico e adaptabilidade são apenas algumas das qualidades que compõem esse grupo.

Recrutadores valorizam cada vez mais essas competências, já que elas revelam como o candidato pode contribuir para um ambiente colaborativo, superar obstáculos e manter-se alinhado aos valores da organização. Mencioná-las no currículo de ajudante geral é um sinal de autoconhecimento e alinhamento com o mercado.

Uma soft skill tem mais impacto quando está diretamente relacionada ao cargo desejado e é reforçada por exemplos práticos. Por outro lado, perde força quando é apresentada de forma genérica, vaga ou incoerente com o restante do currículo. Recomenda-se listar entre três e cinco habilidades pessoais no currículo de ajudante geral. Para quem está começando a carreira, é natural apresentar qualidades mais genéricas. Já profissionais com trajetória consolidada devem destacar competências mais refinadas e alinhadas ao seu nível de atuação.

Confira abaixo uma lista de habilidades comportamentais relevantes para um ajudante geral:

Educação e formação

A seção de formação do currículo de ajudante geral é onde você detalha sua formação acadêmica e qualquer outra aprendizagem formal que tenha completado. Seu principal objetivo é mostrar aos recrutadores que você possui as qualificações e os conhecimentos necessários para a vaga à qual está se candidatando. Ela funciona como uma prova das suas bases teóricas e, em muitos casos, de suas capacidades de aprendizagem e disciplina.

Você não precisa, necessariamente, de uma graduação para ser ajudante geral, mas apresentar certificações pode aumentar muito suas chances. Cursos como Certificado NR-10 em segurança elétrica e Certificado NR-35 trabalho em altura mostram preparo e dedicação. Os cursos nessa área são ótimos para desenvolver competências práticas como operação de empilhadeira e leitura de desenho técnico.

Para organizar a seção de educação no currículo de ajudante geral, siga a ordem cronológica reversa, começando pela formação mais recente. Apresente os dados de forma objetiva e clara.

Inclua:

• Nome e localização da instituição
• Curso ou grau acadêmico
• Datas de início e término
• Resultados (se forem positivos)
• Projetos ou dissertações relevantes (opcional)
• Certificações e formações complementares (opcional)

A seção de educação no currículo deve obrigatoriamente incluir seu grau mais elevado e/ou mais relevante. Você pode deixar de fora o ensino fundamental e médio, a menos que não tenha ensino superior, ou cursos e notas que não sejam relevantes ou favoráveis.

O que é relevante depende do seu perfil e da vaga: resultados acadêmicos excelentes e projetos específicos são cruciais para recém-formados, enquanto certificações e formações contínuas são mais valorizadas para profissionais experientes que buscam posições específicas.

Certificações

Apesar de não ser obrigatória, a seção de certificações e cursos pode ser importante em um currículo de ajudante geral. Aqui, nos referimos aos cursos que não fazem parte de sua formação acadêmica principal, que foram referidos na seção de formação/educação. Cursos como Certificado NR-10 em segurança elétrica são muito importantes para um ajudante geral, já que permitem mostrar que você possui habilidades relevantes para essa profissão. Além disso, os cursos e certificações demonstram que você está atualizado no setor. Idealmente, você deve colocar no currículo os cursos e certificações solicitados em cada vaga a que se candidatar. Isso lhe dará mais chances de ser selecionado para uma entrevista.

Selecionamos uma lista de cursos relevantes que podem fortalecer seu currículo de ajudante geral:

Competências linguísticas

Dominar outros idiomas vai muito além de saber traduzir palavras e frases. Essa habilidade mostra que você tem visão internacional, que consegue se comunicar com diferentes públicos e que está pronto para oportunidades que envolvam mobilidade ou contato com equipes multiculturais. Por isso, vale sempre destacar esse ponto no currículo de ajudante geral.

Falar outros idiomas é uma competência essencial em áreas como educação, TI, saúde, turismo e comércio internacional. Por isso, vale dedicar uma seção exclusiva no currículo para “Idiomas”, onde você deve descrever sua proficiência (básico, intermediário, avançado ou fluente) e, se aplicável, apresentar certificados oficiais que atestem esse conhecimento, como TOEFL, DELE ou DALF.

Uma maneira eficiente de apresentar seus idiomas no currículo é mencionar o nível de fluência com termos como “básico”, “intermediário” e “avançado”. Exemplo:

• Inglês: Avançado
• Espanhol: Intermediário
• Francês: Básico

A opção mais reconhecida internacionalmente para listar idiomas e seus respectivos níveis é utilizar o Quadro Europeu Comum de Referência (CEFR). Você pode classificar seu conhecimento de idiomas da seguinte maneira:

• A1: Iniciante: Compreender e usar expressões familiares do dia a dia e frases muito básicas.
• A2: Básico: Conseguir se comunicar em tarefas simples e rotineiras que exigem uma troca de informações direta.
• B1: Intermediário: Compreender os pontos principais de assuntos familiares e conseguir produzir um texto simples e coeso.
• B2: Intermediário Superior: Conseguir se comunicar com fluência e espontaneidade, interagindo com falantes nativos sem grande esforço.
• C1: Proficiência Operacional Eficaz: Compreender uma vasta gama de textos longos e complexos, expressando-se de forma fluente e flexível.
• C2: Maestria: Compreender praticamente tudo o que ouve ou lê, sendo capaz de se expressar de forma espontânea, muito fluente e precisa.

Seções não obrigatórias

As seções principais do currículo já foram apresentadas. Agora, vamos explorar seções complementares que, embora não obrigatórias, podem aumentar significativamente o impacto do seu currículo de ajudante geral, caso haja espaço. Veja como aproveitá-las a seguir. Se quiser se aprofundar ainda mais, acesse nosso Centro de Carreiras, onde explicamos com mais detalhes cada parte do currículo e da carta de apresentação.

Hobbies e interesses

Se você ainda não tem muita experiência profissional, como no caso de estudantes ou recém-formados, incluir hobbies e interesses no currículo de ajudante geral pode ajudar. Essa seção mostra traços do seu perfil que complementam suas qualificações técnicas. Vale a pena incluir hobbies que reforcem competências úteis no trabalho, como:

• Espírito de equipe: futebol, teatro amador.
• Perfil de liderança: liderar projetos ou eventos.
• Capacidade analítica: jogos de lógica, codificação.
• Criatividade: criação de conteúdo, ilustração.
• Organização: trabalhos voluntários, cronogramas pessoais.

Cuidado ao listar seus hobbies no currículo de ajudante geral: atividades como "ver televisão" ou "jogar online" podem passar a imagem errada, a não ser que sejam altamente relevantes para o setor em questão. O ideal é destacar interesses que mostrem crescimento pessoal ou profissional.

Voluntariado

A seção de trabalho voluntário vem ganhando destaque em currículos, pois revela não apenas engajamento social, mas também competências como empatia, organização e resiliência — qualidades altamente valorizadas em qualquer currículo de ajudante geral. No caso de um ajudante geral, você pode adicionar essa seção mencionando a organização, o período de trabalho, a função desempenhada e um pequeno resumo das ações realizadas.

Referências

Inserir referências no currículo de ajudante geral só é recomendável se a vaga pedir explicitamente. Do contrário, prefira usar o espaço para destacar aspectos que tenham impacto direto na seleção. Incluir essa seção é fácil: informe o nome da pessoa, a relação profissional com ela (por exemplo, ex-gestor ou professor) e seus dados de contato. Lembre-se de pedir autorização antes de listar qualquer referência.

Melhores expressões para um currículo de ajudante geral

Dar preferência a verbos de ação no currículo, como “criar”, “analisar” ou “transformar”, é uma estratégia eficaz para destacar seus feitos. Essas palavras demonstram que você foi protagonista nas atividades, e não apenas um executor. Isso valoriza suas conquistas e mostra proatividade ao recrutador. Confira estes exemplos de verbos de ação:

Exemplo de currículo de ajudante geral

Com todas as seções — obrigatórias ou opcionais — apresentadas, vale reforçar: um bom currículo de ajudante geral é sempre personalizado de acordo com a vaga pretendida. Um currículo bem feito aproxima você da vaga desejada. Convidamos você a analisar agora um modelo de currículo para ajudante geral.

Se você não tem certeza de como ficaria seu currículo em apenas uma página, confira nossos exemplos de currículo para se inspirar.

Como adaptar o currículo para ATS

O ATS (Applicant Tracking System) é um sistema que muitas empresas usam para facilitar a triagem de currículos. Ele analisa automaticamente os documentos recebidos, procurando por palavras-chave e dados específicos da vaga. A principal função do ATS é ajudar os recrutadores a organizarem os currículos recebidos e destacarem os candidatos que mais se encaixam nos requisitos da vaga.

Confira abaixo algumas dicas práticas para criar um currículo ATS, otimizado para passar nestes sistemas.

• Adapte seu currículo de ajudante geral com as palavras-chave certas: Reflita as competências, qualificações e termos mencionados na descrição da vaga de forma fiel.
• Opte por um layout limpo: Evite o uso excessivo de gráficos, tabelas ou colunas, que dificultam a leitura automática. Um currículo de ajudante geral simples é mais eficaz.
• Evite criatividade nos títulos: Escolha termos simples e esperados como “Formação”, “Experiência” e “Habilidades” no seu currículo de ajudante geral.
• Evite usar siglas pouco conhecidas: Escreva o nome completo e, se desejar, adicione a sigla entre parênteses.
• Prefira .docx ou .pdf: Prefira esses formatos para seu currículo, pois são mais facilmente processados pelo ATS.

Use os modelos de currículo do Jobseeker criados por profissionais de RH, compatíveis com sistemas ATS, e garanta que o seu currículo chegue às mãos certas.

Considerações finais sobre seu currículo de ajudante geral

Ter um currículo de ajudante geral bem planejado e impactante faz toda a diferença para destacar-se entre os concorrentes. Ao aplicar as estratégias indicadas neste guia — como alinhar suas habilidades à vaga, apresentar resultados com dados e adaptar o conteúdo — você fortalece sua candidatura. Lembre-se: um currículo de qualidade mostra não só onde você trabalhou, mas também o que pode oferecer à empresa. A personalização do currículo conforme o nível de experiência e o perfil da vaga é um passo decisivo. Insira palavras-chave estratégicas, utilize uma estrutura objetiva e torne o documento legível para os sistemas de rastreamento de candidatos (ATS). Faça uma revisão detalhada para garantir que tudo esteja correto, atual e direcionado ao cargo desejado.

Por fim, lembre-se de que um currículo bem elaborado é apenas o primeiro passo. Complemente-o com uma carta de apresentação convincente e dê um passo mais próximo do sucesso. Com o Jobseeker, você pode criar esses dois documentos facilmente e com o mesmo estilo. Não adie mais: crie já uma candidatura vencedora!

Referências:

1. Forbes Brasil, Por Que e Como Colocar Soft Skills no Currículo
2. Jobseeker, Tendências e estatísticas de RH