Palavras e frases para currículo

Mas quais são as palavras e frases para currículo "corretas"? Essa não é uma questão fácil, e certamente não há uma só resposta para ela. As melhores escolhas em uma situação podem não ser as ideais em outras. Inclusive, isso pode variar ao longo do tempo. Algumas expressões são usadas com tanta frequência que acabam perdendo seu impacto com o tempo, tornando-se clichês e podendo até prejudicar seu currículo, caso sejam empregadas.

Neste artigo, falamos sobre as palavras e frases para currículo mais empregadas e o que elas dizem sobre os candidatos. Além disso, damos algumas dicas para fugir do senso comum e tornar seu currículo mais original e interessante.

Os adjetivos mais usados em currículos

Uma boa maneira de descobrir quais são as expressões mais utilizadas por candidatos em seus currículos é consultar o levantamento que o LinkedIn costuma fazer sobre esse tema. No caso, falamos sobre adjetivos que os usuários dessa rede social empregam em seus perfis sociais, voltados ao contexto profissional. É claro, no entanto, que isso refletirá, em grande medida, as escolhas que esses candidatos fazem, também, ao produzir seus currículos no formato mais tradicional.

Em seu levantamento mais recente, o LinkedIn levantou os seguintes adjetivos como os preferidos por parte dos usuários:

Especializado(a)
Experiente
Líder
Estratégico(a)
Qualificado(a)
Especialista
Focado(a)
Responsável
Inovador(a)
Apaixonado(a)

Como você pode ver, alguns adjetivos são tão usados por profissionais que podem acabar soando batidos para recrutadores e empregadores. Por mais que você se encaixe em uma dessas características, pode ser mais inteligente demonstrar isso de outra forma, se você quiser realmente convencer quem está lendo seu currículo.

Frases para currículo

Obviamente, não é o caso de você simplesmente eliminar certas palavras e frases normalmente usadas em currículos. Inclusive, muitas delas são úteis para reforçar seu perfil junto ao empregador ou recrutador. Afinal, como não falar em "liderança" ao preparar um currículo para um cargo de gestão em que esse aspecto é central? O truque, entretanto, é contar sua história de uma maneira que ela não soe como uma promessa vazia, mas sim como uma descrição autêntica de quem você realmente é.

Se você quiser enfatizar que tem certa habilidade como profissional, dê exemplos disso baseando-se em suas experiências anteriores. Isso dá mais credibilidade, aos olhos de um recrutador ou empregador, do que fazer uma mera lista de adjetivos. Afinal, qualquer pessoa pode montar uma lista de adjetivos, e muitos dos seus concorrentes certamente farão isso. Dar subsídios para que o recrutador acredite, efetivamente, que você tem certa qualidade ou habilidade é uma conversa totalmente diferente.

Um bom lugar para mencionar exemplos concretos que validam suas qualidades pessoais é no resumo profissional. Nesse caso, você estará articulando, em poucas frases para currículo, seus principais trunfos profissionais, como certa experiência profissional, uma formação específica ou qualidades comprovadas. Digamos, por exemplo, que você queira demonstrar que tem a liderança como um dos seus pontos fortes. Nesse caso, muito melhor do que apenas escrever "Liderança" ou "Líder nato" em uma lista de qualidades em tópicos, é escrever algo deste tipo em seu resumo profissional:

Como gerente de vendas, liderei uma equipe de 14 profissionais de vendas na empresa ABC por mais de 5 anos. Nesse período, nosso faturamento cresceu, em média, 35% ao ano. É com o mesmo interesse por pessoas e técnicas avançadas de gestão que pretendo manter esse alto desempenho em minha função.

Este é um trecho de texto com apenas três frases, mas que dá ao recrutador excelentes pistas da sua experiência profissional, habilidades e motivações. O(a) profissional demonstra que tem boa experiência em um papel de liderança, que já alcançou resultados concretos nessa posição e que está motivado(a) para desempenhar um papel parecido em um futuro emprego. Bem melhor do que apenas dizer que você tem liderança.

Exemplos de frases para currículo no resumo profissional

Para ajudar você a criar algo realmente interessante e original, listamos a seguir algumas frases de currículo para seu resumo profissional. Você pode adaptá-las ou reescrevê-las completamente, conforme suas características pessoais e o contexto no qual está se candidatando a uma vaga de emprego.

Recém graduado no ensino médio, eu gostaria de usar minha capacidade de aprender rapidamente e a facilidade para me relacionar com pessoas para trabalhar como vendedor no setor de Vestuário.

Redator com experiência de cinco anos em agências de publicidade em SP e RJ, participei da criação de campanhas importantes para grandes marcas nesse período, tais como a ABC e o XYZ.

Desenvolvedora Web com experiência em E-commerce e domínio de PHP e Javascript, acostumada com grandes projetos e dedicada ao cumprimento de prazos e especificações.

Chef de cozinha com formação em culinária francesa e confeitaria portuguesa, acostumada a trabalhar sob pressão em cozinhas de alto padrão no Brasil e no Exterior.

Mestre de Obras com mais de 20 anos de experiência em edificações e preparo de terreno, comprometido com prazos e acostumado a liderar equipes em projetos de grande porte.

Estudante de administração com interesse em planejamento estratégico e logística, tendo estagiado por empresas de referência em consultoria nessas áreas nos últimos três anos.

Advogada contratualista com especialização em elaboração, revisão e rescisão de contratos no setor de serviços para a indústria química, reconhecida como profissional do ano pela ABC em 2019.

Expressões para evitar em seu currículo

Ao preparar seu currículo, você deve cuidar para não acabar adotando palavras ou frases mal-vistas pelo recrutador. Os recrutadores recebem inúmeros currículos todos os dias. Usar algumas expressões e frases podem deixar uma má impressão de forma instantânea.

No caso de palavras e frases para currículo muito batidas, você deve pensar que seu currículo pode ser lido em meio aos de outros tantos candidatos. Ou seja, se você não for minimamente original, seu currículo pode acabar parecendo com dezenas de outros que o recrutador está analisando no mesmo momento. E você com certeza não quer ser apenas mais um na multidão, certo?

Obviamente, você deseja evitar que seu currículo seja rejeitado por ser considerado comum demais. Então, tome cuidado com as palavras e frases que você usa em seu currículo. Estas são algumas expressões que já estão batidas e parecem não dizer mais nada sobre um candidato:

Trabalho em equipe
Flexível/flexibilidade
Bom relacionamento interpessoal
Orientado(a) para resultados
Líder/liderança
Movido(a) por desafios
Confiável
Trabalhador(a)

Note que, em sua maioria, essas expressões dizem muito pouco sobre um candidato. Isso ocorre porque, em parte, estamos falando de qualidades básicas e necessárias em praticamente qualquer profissão ou cargo. É o caso do adjetivo "trabalhador", por exemplo. Você realmente precisa afirmar que se empenha no trabalho? Já outras qualidades, como "bom relacionamento interpessoal" ou "confiável", podem ser interessantes de se enfatizar em um currículo, mas certamente de uma forma mais original. Caso contrário, seu currículo pode parecer pouco convincente.

Há, também, expressões que não são recomendáveis em um currículo, na maior parte das vezes, simplesmente porque podem deixar uma má impressão - e não pelo fato de estarem batidas ou serem óbvias demais. Alguns exemplos são:

Expressões como: competitivo, vendedor agressivo, sangue nos olhos etc.
Expressões negativas: não gosto, nunca, problema etc.
Autopromoção exagerada: autoridade, guru, renomado
Termos desnecessários em inglês: mindset, budget, networking etc.

Finalmente

Portanto, usar palavras e frases para currículo populares nem sempre será uma má ideia, mas recomendamos que você avalie com cuidado quais delas você está utilizando e de que forma. Assim, você evita que seu currículo seja pouco notado e acabe descartado em uma seleção de emprego.