Fritidsinteresser til CV: Sådan skriver du om dine hobbyer [+70 eksempler]
CV’ets afsnit om fritidsinteresser giver arbejdsgivere indblik i, hvordan du er som menneske og kollega, og hvilke overførbare kompetencer du potentielt har. Her kan du lære, hvordan man bedst beskriver fritidsinteresser på et CV, og se en liste med anbefalede fritidsaktiviteter og eksempler på fritidsinteresser, der ikke kan anbefales at nævne.
Hvorfor skrive om sin fritid på CV’et?
Dit privatliv, dine interesser og de aktiviteter, du laver i din fritid, fortæller arbejdsgiveren om dine værdier og personlige kompetencer. De er med til at tegne et billede af, hvilke styrker du har som menneske, og hvad du vil bidrage med i forhold til stemningen og arbejdsmiljøet. Derfor kan fritidsinteresser på CV’et tilføje din ansøgning værdi og øge dine chancer for at blive ansat.
Hvad siger arbejdsgivere om fritidsinteresser på CV’et?
Rekrutteringsundersøgelser(1) viser, at omkring 70 % af danske arbejdsgiverne læser afsnittet om fritidsinteresser på kandidaternes CV'er, mens 30 % ikke lægger ikke vægt på det. De, der læser afsnittet, sætter især pris på to områder: sport og de såkaldte overskudsinteresser, det vil sige frivillige aktiviteter. Her er hele listen over fritidsinteresser, som arbejdsgivere finder attraktive:
- Aktiv sportsudøver (ikke eliteniveau) – 53 % (46 % i den offentlige sektor)
- Frivillig i velgørende organisation – 31 % (41 % i den offentlige sektor)
- Tillægger ikke fritidsaktiviteter betydning – 29 %
- Bestyrelsespost i forening – 28 %
- Familiemenneske – 27 %
- Rejseaktiv – 13 %
- Sport på eliteniveau – 11 %
- En mere sjælden og særlig fritidsinteresse – 6 %
- Boglæser – 5 %
Skal man skrive om sine fritidsaktiviteter på CV'et?
Svaret er ja, hvis du har plads til det på dit to-siders CV, og hvis du kan beskrive det ordentligt. Afsnittet om fritidsinteresser på dit CV sender et budskab om dig og dine styrker. Men de kan kun forstås, hvis du italesætter og beskriver dem i afsnittet. Det kan derfor ikke anbefales, at du nøjes med at skrive tre ord, adskilt med kommaer.
Tilpas CV-afsnittet om dine fritidsinteresser til forskellige jobs
Du kan målrette din præsentation af fritidsinteresser på CV’et mod forskellige stillinger ved at indarbejde relevante ord i beskrivelserne. Hvis jobannoncen ikke udpeger nogen bestemte bløde færdigheder og personlige kompetencer, kan du overveje, hvad der bedst supplerer dine faglige kvalifikationer i forhold til stillingen. Nævn disse kompetencer i beskrivelsen af dine fritidsaktiviteter, og husk, at energi og overskud, selvom de ikke ligefrem er kompetencer, er en højt værdsat ressource.
TIP
Tjek dit CV-afsnit om fritidsinteresser for negativt ladede udtryk: Hvis du er medlem i nogle organisationer eller bevægelser, der har med ”anti-” eller ”bekæmp” at gøre, så sørg for at beskrive dem som fredsfokuserede og ikke kampfokuserede – læg ekstra vægt på positive emotioner.
Hvilke fritidsaktiviteter er bedst at skrive på et CV?
Ifølge undersøgelser er vigtigst at skrive om dine fysiske aktiviteter og dit frivillige arbejde, hvis du vil imponere din kommende arbejdsgiver.
Det kan også anbefales, at du undlader at udtrykke dine politiske og religiøse holdninger i dit CV. Undgå også fritidsinteresser som omhandler adrenalin og penge, herunder spil og aktiehandel, medmindre det selvfølgelig er relevant for det job, du søger.
Tænk på utvetydigt positive aspekter
JA
- Fællesskaber
- Fysisk aktivitet
- Kreativitet
- Overskud
- Udvikling
NEJ
- Politik
- Religion
- Penge
- Rusmidler
- Adrenalin
Overvej at undersøge potentielle kollegaer
Laver du noget i din fritid, som du er i tvivl om, hvorvidt du skal skrive eller undlade på dit CV? Her kan det være en god idé at screene og undersøge den arbejdsgiver, du søger job hos. Brug Google, Linkedin og andre sociale medier for at finde ud af, hvad din kommende chef bruger sin fritid på. Screen også andre folk i den samme afdeling eller team, og dan dig et billede af, hvad de laver i deres fritid. På den måde kan du tyde, hvilke fritidsaktiviteter chefen har blåstemplet ved ansættelser i det pågældende team.
Brug fritidsinteresser til at vise dine overførbare kompetencer
Dine fritidsinteresser fortæller arbejdsgiveren om kompetencer, som man ikke nødvendigvis kan tyde fra din uddannelses- og arbejdshistorik. For eksempel:
| Kompetence | Fritidsinteresse |
|---|---|
| Lederskab | Fodboldtræner, bestyrelsesforperson, mentor |
| Selvledelse | Løb, marathon, studie- og forskningsprojekter |
| Samarbejde | Holdsport, dans, foreningsarbejde |
| Problemløsning | Hackathon, skak, orienteringsløb |
| Kreativitet | Keramik, fotografi, grafisk design |
Eksempler på kontroversielle fritidsinteresser
- Gambling
- Gaming (medmindre du er udvikler)
- Ekstremsport
- Aktivt medlem i et parti eller ungdomsbevægelse, der ikke er direkte relevant for stillingen
- Fan af en fodboldklub, der ikke er direkte relevant for stillingen
- Fester
Hvordan beskriver man fritidsinteresser på et CV?
CV-sektionen ”Privat og fritid” eller ”Fritidsinteresser” består af 2-5 linjer (det kommer an på dine margener). Den bedste måde at præsentere dine fritidsinteresser i CV’et er at skrive hele sætninger. Det øvrige indhold i dit CV er ganske tørt og fortæller kun arbejdsgiveren om din faglige profil. Hér kan du gøre teksten levende og vise en vis grad af følelse.
Sådan laver du et godt afsnit om din fritid på CV'et
- Vælg 2-3 fritidsaktiviteter: Se listen med eksempler på fritidsaktiviteter til CV nedenfor
- Skriv en sætning om hver fritidsinteresse: Beskriv, hvad du laver, og hvilken værdi det skaber for dig
- Fremhæv relevante fordele: Nævn nogle kompetencer, og beskriv, hvordan aktiviteten giver dig glæde og overskud
Praktiske tips til CV-afsnittet om fritid
- Relevans er vigtigst: Inkludér kun de fritidsinteresser og -aktiviteter, der kan relateres til stillingen og vise relevante kompetencer
- Sæt afsnittet om fritidsinteresser i bunden af dit CV: Dette afsnit bør ikke stjæle opmærksomheden fra afsnittene om din erhvervserfaring og uddannelse, som er vigtigst for arbejdsgivere
- Hold det kort: tre linjer er rigeligt at skrive om dine fritidsinteresser
Eksempler på beskrivelser af fritidsinteresser til CV
Her er tre eksempler på fritidsinteresser til CV, angivet i den længste og mest beskrivende form. Du kan forkorte dine beskrivelser til én sætning pr. aktivitet.
- ”Jeg elsker lange løbeture i naturen og løber 2-3 gange om ugen. Det giver mig energi og overskud, som jeg nyder at bruge sammen med min familie. Vi er vilde med natur og friluftsliv og bruger weekenderne i skoven eller ved stranden, hvor vi bl.a. er frivillige i oprydningsprojekter.”
- ”Jeg starter min dag med en svømmetur i havet, uanset om det er sommer eller vinter. Det klarer hjernen og gør mig fuld af energi og positivitet til resten af dagen.”
- ”Min store passion er andre kulturer og deres mad. Jeg rejser som minimum i én weekend om måneden og i alle ferierne, og henter inspiration i hele verden. Når jeg er hjemme, elsker jeg at lave mad til mine venner og de tre ældre, som jeg er besøgsven for.”
Tips til valg af dine fritidsaktiviteter til CV’et
- Både private og offentlige, store og små virksomheder vægter sportsaktiviteter højest – så længe det ikke er på eliteniveau. I så fald er det kun 11 % af arbejdsgiverne, der synes, det er interessant eller positivt.
- Hvis du vælger at skrive om frivilligt arbejde med økologi, anti-madspild eller klima, så fokusér teksten på, hvordan fritidsinteressen påvirker dig emotionelt frem for at tale om, hvad der er rigtigt og forkert.
- De fleste skriver rejser på CV’et ved deres fritidsinteresser. Og så stopper de efter at have skrevet det ord. Hvis du vil skrive rejser på CV’et som din fritidsinteresse, så beskriv, hvordan du er aktivt rejsende, hvad du laver under rejserne, og hvad du får ud af dem.
Liste over fritidsinteresser til CV
Hvis du mangler inspiration og idéer til, hvilke fritidsaktiviteter du skal skrive på CV’et, har vi lavet en liste med de mest positivt vurderede fritidsinteresser og hobbyer her:
Sport og fysisk aktivitet
- Løbeture
- Fodbold
- Håndbold
- Badminton
- Fitness (specificér)
- Yoga
- Crossfit
- Klatring
- Marathonløb
- Svømning
Frivilligt arbejde i velgørende organisationer
- Indsamler
- Besøgsven
- Lektiehjælper
- Aktivitetsven
- Natcafémedarbejder
- Mentor
- Frivillig rådgiver
- Aflastningsfamilie
- Underviser
- Dyrepasser
Lederarbejde som hobby
- Tropsfører for spejdere
- Fodboldcoach for børnehold
- Holdleder for et sportshold
- Frivillig café-/butiks-/eventleder
- Frivilligkoordinator
- Bestyrelsesforperson
- Ansvarlig for X i en forening
- Medlem i et udvalg
- Leder af en affaldsindamlingsgruppe
- Netværksgruppekoordinator
Forenings- og bestyrelselsesarbejde
- Andelsboligforeningsbestyrelse
- Skolebestyrelse
- Højskolebestyrelse
- Børnehavebestyrelse
- Forældreudvalg
- Aktivitetsudvalg
- Spejderforeningsbestyrelse
- Fagforening
- Studieudvalg
- Studenterbestyrelse
Familiemenneske – fritidsaktiviteter
- Vandreture
- Camping
- Madlavning og bagning
- Friluftsliv og udflugter i naturen
- Samle svampe
- Fisketure
- Spil- og filmaftener med familien
- Aktiv deltagelse i børnenes fritidsaktiviteter
- Familiens fælles arbejdsdage i haven eller i hjemmet
- Gør-det-selv-aktiviteter med familien
Andre fritidsaktiviteter
- Sang i kor eller i et band
- Spille eller skrive musik
- Dans
- Sejlads
- Lystfiskeri
- Klatring og bjergbestigning
- Biler og automekanik
- Ridning
- Rejser (beskriv så detaljeret som muligt)
- Wikipedia-artikelskrivning
- Open source-udvikling
- Dyrepasning
- Hobbygartneri
- Skakspil
- Keramik
- Malerkunst
- Makeupkunst
- Neglekunst
- Gør-det-selv
Sådan skriver du om fritidsinteresser på CV
For at skrive et godt afsnit med dine fritidsinteresser på et CV skal du vælge 2-3 fritidsaktiviteter. Det kan anbefales, at du vælger en aktiv sportsinteresse og/eller en frivillig beskæftigelse. Familien rangerer også højt i arbejdsgivernes øjne og signalerer, at du er stabil og ansvarsfuld. Hvis du kan vælge det som din tredje fritidsinteresse, har du lavet en rigtig god blanding.
Det er vigtigt at huske at skrive hele sætninger, sætte dine fritidsinteresser ind i kontekster (hvor og hvornår du gør det) og beskrive, hvordan din fritidsbeskæftigelse beriger dit og andres liv.
Se flere tips i vores blog om CV-skrivning.
Kilder
(1) Konsulenthuset ballisager: Rekrutteringsanalysen 2015
Ofte stillede spørgsmål om fritidsinteresser på CV
Hobbyer og fritidsaktiviteter kan give arbejdsgiveren værdifuld information om dine overførbare kompetencer. Desuden fortæller de, hvordan du er som kollega, og hvilken energi du kan bidrage med i et team. Det giver god mening at beskrive dine fritidsinteresser på CV, hvis de kan relateres til den stilling, du søger, og hvis du har plads i CV-skabelonen, da CV’et skal fylde 1-2 sider.
Alle fritidsinteresser kan fortolkes i en kontekst af kompetencer, men det er din opgave at servere præsentationen og fortolkningen for arbejdsgiveren. Har du ikke tid eller plads på CV’et til en nøjagtig beskrivelse, der fremhæver dine styrker og potentiale, så vil afsnittet om fritid ikke tilføje dit CV ekstra værdi. I så fald kan du springe det over.
Hobbyer er fritidsaktiviteter, du dyrker for at skabe noget. Det kan være lystfiskeri, kunstmaling eller sangskrivning. Interesser er fritidsaktiviteter, du dyrker for at lære om noget uden at gøre det. Det kan være, at du læser om og deltager i foredrag om fiskebestanden i Østersøen, at du går til kunstmuseer og maleriudstillinger, eller at du lytter til en bestemt musikgenre.
Overskudsinteresser er fritidsinteresser, man gør af overskud og ofte for at bidrage til samfundet. Det kan være velgørende og frivilligt arbejde, engagement i foreninger og bevægelser samt tillidshverv.
Ifølge undersøgelser ser danske arbejdsgivere mest positivt på fire fritidsinteresser: sport, frivilligt arbejde, bestyrelsesmedlemskab og familieaktiviteter. Derfor kan det anbefales, at du skriver denne type hobbyer og fritidsinteresser på dit CV. Det allervigtigste er dog, at du gør din beskrivelse relevant for arbejdsgiveren. Fremhæv, hvilke kompetencer du udvikler, og hvordan din fritidsaktivitet bidrager til at give dig overskud og balance.
Da afsnittet om din fritid ikke er den første prioritet for arbejdsgiveren, kan du placere det i bunden af CV’et. ”Fritidsinteresser” skal helst bestå af hele sætninger, hvilket gør det oplagt at skrive i hovedkolonnen på CV-skabelonen, hvis der er plads. Det CV må gerne fylde 1-2 sider. Hvis du bruger en CV-skabelon med sidekolonne, som er tom på side nummer to, kan du også placere dine fritidsinteresser dér.
Slå konkurrenterne
Få dine jobansøgninger til at skille sig ud fra andre kandidaters jobansøgninger.
