Fritidsinteresser til CV: Beskriv dine hobbyer

Her gennemgår vi fordele og ulemper ved at skrive om privatliv og fritid i dit CV. Du får en liste med anbefalede fritidsinteresser samt eksempler på hobbyer, du ikke skal nævne. Længere nede kan du finde en vejledning til, hvordan du bedst beskriver dine fritidsinteresser i dit CV.

Fritidsinteresser: Privat og fritid i dit CV

Dit privatliv, dine interesser og de aktiviteter, du laver i din fritid, fortæller arbejdsgiveren om dine værdier og personlige kompetencer – og er med til at skabe et billede af, hvordan du vil være som kollega. I Rekrutteringsanalysen fra Ballisager har konsulenthuset bedt danske virksomheder om at vælge maks. tre fritidsinteresser, som de finder attraktive på et CV. Svarenes gennemsnit ser således ud:

Aktiv sportsudøver (ikke eliteniveau) – 53 % (46 % i den offentlige sektor)
Frivillig i velgørende organisation – 31 % (41 % i den offentlige sektor)
Tillægger ikke fritidsaktiviteter betydning – 29 %
Bestyrelsespost i forening – 28 %
Familiemenneske – 27 %
Rejseaktiv – 13 %
Sport på eliteniveau – 11 %
En mere sjælden og særlig fritidsinteresse – 6 %
Boglæser – 5 %

Analysen viser tydeligt, at det er vigtigst at skrive om dine fysiske aktiviteter og dit frivillige arbejde, hvis du vil imponere din kommende arbejdsgiver. På den anden side siger 30 % af store og 26 % af små virksomheder, at dine fritidsinteresser ikke har nogen betydning under CV-screening, og jobkonsulenter anbefaler at slette afsnittet. Skal man så bruge de dyrebare linjer i et CV på at skrive det overhovedet?

Svaret er ja, hvis du har plads til det i dit 2-3-siders CV. Men skriv det kun, hvis du gør det ordentligt. Dette afsnit i dit CV er det eneste sted, du kan vise, hvordan du er som menneske og kollega. Hvis du skriver tre ord, adskilt med kommaer, er det også en besked om dig selv, du sender arbejdsgiveren. Så hvordan kan du beskrive fritidsinteresserne i et CV?

Liste over anbefalede fritidsinteresser til CV

Hvis du mangler inspiration og idéer til, hvilke fritidsaktiviteter du skal skrive på CV’et, har vi lavet en liste med de mest positivt vurderede fritidsinteresser og hobbyer her:

Sport og fysisk aktivitet

Løbeture
Fodbold
Håndbold
Badminton
Fitness (specificér)
Yoga
Crossfit
Klatring
Marathonløb (normalt i Hovedstadsområdet)
Svømning/dykning

Frivilligt arbejde i velgørende organisationer

Indsamler
Besøgsven
Lektiehjælper
Aktivitetsven
Natcafémedarbejder
Mentor
Frivillig rådgiver
Aflastningsfamilie
Underviser

Lederarbejde som hobby

Tropsfører for spejdere
Fodboldcoach for børnehold
Holdleder for et sportshold
Frivillig café-/butiks-/eventleder
Frivilligkoordinator

Arbejde i foreningers bestyrelse

Andelsboligforeningsbestyrelse
Skolebestyrelse
Højskolebestyrelse
Børnehavebestyrelse
Spejderforeningsbestyrelse

Familiemenneske – fritidsaktiviteter

Vandreture
Camping
Madlavning
Bagning

Andre fritidsaktiviteter

Sang i kor eller band
Spille musik
Dans
Sejlads
Lystfiskeri
Biler og automekanik
Ridning
Rejser
Wikipedia-artikelskrivning
Open source-udvikling
Kæledyrspasser
Hobbygartneri
Projekter mod madspild
Skakspil

Hvilke fritidsaktiviteter skal du vælge til dit CV?

For at afgøre hvilke fritidsaktiviteter der er mest relevante at medtage i dit CV, kan det være en god idé at screene og undersøge den arbejdsgiver, du søger job hos. Brug Google og sociale medier for at finde ud af, hvad din kommende chef bruger sin tid på. Screen også andre folk i den samme afdeling eller team, og dan dig et billede af, hvad de laver i deres fritid.

Kig derefter på din liste af fritidsinteresser, og vælg dem, der matcher din arbejdsgivers eller en kommende kollegas. Hvorfor kollegas? Fordi hvis en kommende kollega for eksempel spiller rollespil og blev ansat af chefen, så er rollespil sådan set forhåndsgodkendt i chefens øjne.

Fritidsinteresser, du bør undgå i dit CV

Det er ganske subjektivt, hvilke fritidsinteresser der vurderes positivt, og hvilke der har en negativ påvirkning på en arbejdsgiver. Som en tommelfingerregel vurderes de fritidsinteresser, der samler folk, skaber solidaritet og ikke kan skabe splid, dog positivt.

Derfor bliver det anbefalet, at du undlader interesser og aktiviteter på CV’et, som har at gøre med følgende tre faktorer:

Politik
Religion
Penge

Undgå at udtrykke dine politiske og religiøse holdninger i dit CV, og undgå fritidsinteresser som angår penge – så som spil eller aktiehandel. Medmindre det selvfølgelig er relevant for det job, du søger.

Eksempler på kontroversielle fritidsinteresser

Gambling
Gaming (medmindre du er udvikler)
Drag
Ekstremsport
Aktivt medlem i X parti eller ungdomsbevægelse
Fan af X fodboldhold
Fester

Beskriv dine fritidsinteresser i CV’et: Sådan gør du

CV-sektionen ”Privat og fritid” eller ”Fritidsinteresser” består af 2-5 linjer (det kommer an på dine margener). Den bedste måde at præsentere dine fritidsinteresser i CV’et er at skrive hele sætninger. Det øvrige indhold i dit CV er ganske tørt og fortæller kun arbejdsgiveren om din faglige profil. Hér kan du gøre teksten levende og fokusere på emotioner.

Vælg 2-3 fritidsinteresser og -aktiviteter (se listerne ovenfor), og lad os komme i gang.

Skriv en sætning om hver fritidsinteresse, hvor du beskriver, hvad du laver og hvilken værdi det skaber for dig. Vis din passion og brug følelsesbetonede ord. Beskriv, hvordan det giver dig glæde og overskud. Hvis du har nogle fritidsaktiviteter i organisationer eller bevægelser, der har med ”anti-” eller ”-bekæmpelse” at gøre, så sørg for at beskrive dem som fredsfokuserede og ikke kampfokuserede – læg ekstra vægt på positive emotioner.

Eksempler på fritidsinteresser til CV

”Jeg elsker lange løbeture i naturen og løber 2-3 gange om ugen. Det giver mig energi og overskud, som jeg nyder at bruge sammen med min familie. Vi er vilde med natur og friluftsliv og bruger weekenderne i skoven eller ved stranden, hvor vi bl.a. er frivillige i oprydningsprojekter.”

”Jeg starter min dag med en svømmetur i havet, uanset om det er sommer eller vinter. Det klarer hjernen og gør mig fuld af energi og positivitet til resten af dagen.”

”Min store passion er andre kulturer og deres mad. Jeg rejser som minimum i én weekend om måneden og i alle ferierne, og henter inspiration i hele verden. Når jeg er hjemme, elsker jeg at lave mad til mine venner og de tre ældre, som jeg er besøgsven for.”

Tips til valg af dine fritidsaktiviteter til CV’et

Både private og offentlige, store og små virksomheder vægter sportsaktiviteter højest – så længe det ikke er på eliteniveau. I så fald er det kun 11 % af arbejdsgiverne, der synes, det er interessant.
Hvis du vælger at skrive om frivilligt arbejde med økologi, anti-madspild eller klima, så fokusér teksten på, hvordan fritidsinteressen påvirker dig emotionelt frem for at tale om, hvad der er rigtigt og forkert.
De fleste skriver rejser på CV’et ved deres fritidsinteresser. Og så stopper de efter at have skrevet det ord. Hvis du vil skrive rejser på CV’et som din fritidsinteresse, så beskriv, hvordan du er aktivt rejsende, hvad du laver under rejserne, og hvad du får ud af dem.

Opsummering

For at skrive et godt afsnit med dine fritidsinteresser i et CV skal du vælge 2-3 fritidsaktiviteter. Formlen for succes er, at du skal have mindst én aktiv sportsinteresse og mindst én frivillig beskæftigelse. Familien rangerer højt i arbejdsgivernes øjne og signalerer, at du er stabil og ansvarsfuld. Hvis du kan vælge det som din tredje fritidsinteresse, har du mixet en rigtig god cocktail.

Det er vigtigt at huske at skrive hele sætninger, sætte dine fritidsinteresser ind i konkrete kontekster (hvor og hvornår du gør det) og beskrive med passion og følelse, hvordan din fritidsbeskæftigelse beriger dit eller andres liv.