Bör intressen och hobbies nämnas i ett CV?

Intressen och hobbies är ett valfritt avsnitt i ditt CV och ska alltid komma efter din professionella information. Avsnittet kan dock vara användbart om du har begränsat med arbetslivserfarenhet eller om du har fritidsintressen som visar relevanta färdigheter. 

Ska man ha med intressen och hobbies i sitt CV?

Kort svar: ja, om de stärker din profil eller visar färdigheter som på något sätt är relevant för jobbet du söker. Ditt CV ska fortfarande främst fokusera på din arbetslivserfarenhet eftersom arbetsgivaren i första hand bryr sig om det. Däremot kan ett avsnitt om dina intressen och hobbies vara extra värdefullt om du har begränsat med arbetslivserfarenhet eller ett intresse som starkt går att koppla till rollen.

Vad är skillnaden mellan hobbies och intressen?

Intressen är ämnen eller områden som du tycker är särskilt spännande och gärna vill lära dig mer om. Det kan till exempel vara konst, historia eller teknik. En hobby är istället en aktivitet som du ägnar dig åt på fritiden. Det kan till exempel vara fotografering, spela rugby eller måla med akvarellfärger. I ett CV kan båda vara relevanta, men de ska tillföra ett värde för tjänsten du söker eller säga något om din personlighet.

När kan intressen och hobbies stärka ditt CV?

Ett CV ska framför allt visa relevant innehåll för jobbet du söker. Det rör sig speciellt om din arbetslivserfarenhet, utbildning och färdigheter. Däremot kan hobbies och intressen stärka ditt CV och lyfta fram egenskaper eller erfarenheter som inte syns inom de andra områdena. De kan hjälpa till att ge en mer personlig bild av dig och vad du är engagerad i.

Hur ska intressen och hobbies nämnas på ett CV?

Hobbies och intressen passar alltid bäst lite längre ner på sidan eftersom ditt CV huvudsakligen ska handla om annan erfarenhet. Du kan presentera dina intressen och hobbies kortfattat på en rad, ett annat alternativ är att använda en punktlista med en kort förklaring över vilken erfarenhet det har gett dig. Se till att undvika långa beskrivningar som tar utrymme från viktigare meriter.

Med Jobseekers CV-verktyg kan du samla alla relevanta avsnitt, inklusive hobbies och intressen, i en tydlig och professionell layout som du enkelt kan justera. Välj bland en rad olika CV-mallar för att hitta en som passar dig.

För ännu mer inspiration anpassad efter olika yrken kan du ta en titt på vår samling av CV-exempel.

Vilka hobbies och intressen är värda att nämna på CV:t?

En tumregel är att dina intressen och hobbies ska handla om sådant som visar samarbetsförmåga, kreativitet, disciplin, ledarskap eller andra färdigheter som passar för jobbet du söker. Fundera över vilka egenskaper som du faktiskt kan ha fått från ditt intresse eller hobby. Vissa intressen kan också göra dig mer intressant och vara en bra samtalsöppnare under en intervju. Fortsätt läs så guidar vi dig vidare kring vilka hobbies och intressen som kan vara värda att nämna:

Sport och friluftsaktiviteter

Lagsporter som fotboll, handboll och innebandy kan enkelt kopplas till komunikation, samarbete och att jobba mot ett gemensamt mål. Om du dessutom har varit ledare för laget eller tränare kan det visa på ledarskap och ansvar. De mer individuella sporterna som cykling eller klättring kan mer säga något om din egna uthållighet, självdisciplin eller att arbeta mot långsiktiga mål. Även föreningsengagemang kan stärka din bild som kandidat.

Exempel:

Kreativa och kulturella intressen

Om du söker ett mer kreativt jobb kan kulturella och kreativa hobbies och intressen vara särskilt meriterande. Sjunger du i kör eller spelar ett instrument? Det kan visa på koncentration och uthållighet. Här passar det också bra att beskriva vad du faktiskt gör istället för att skriva ett enskilt ord.

Exempel:

En del hobbies kräver tydliga färdigheter och kan vara särskilt bra att ha med i ett CV, även om de inte går att koppla direkt till jobbet. Fundera över exempelvis schack och andra strategispel. De kräver logiskt och långsiktigt tänkande med ett intresse för analys. 

Snickeri, renoveringar eller praktiska projekt kan visa på en noggrannhet och ett tekniskt intresse. Programmering på fritiden kan vara extra meriterande om du söker ett tekniskt jobb. Ideella och volontärjobb visar engagemang, ansvar och arbetslivserfarenhet trots att jobben i sig inte är betalda arbeten.

Exempel:

Hobbies och intressen som inte hör hemma på ett CV

Det finns vissa intressen och hobbies som inte behöver nämnas i ett CV. Fundera över om intresset verkligen hjälper arbetsgivaren att få en bättre bild av dig som kandidat. Vissa intressen kan också vara mer relevanta för en annan bransch men helt ointressanta i en annan, så bedöm alltid dina hobbies utifrån ett sammanhang. 

Här är några exempel på intressen och hobbies som inte tillför något i ett CV:

Så får du ditt CV att sticka ut

Intressen och hobbies kan stärka ditt CV när de kan visa relevanta färdigheter och hjälpa till med att ge en tydligare bild av dig som kandidat. Välj ut sådant som faktiskt tillför något och placera avsnittet längre ner i ditt CV. Sport, kreativa intressen, förenings- och ideella engagemang är extra värdefulla. Undvik att ta med att umgås med familj och vänner, gambling och alkoholkonsumtion.

Vill du få ditt CV att sticka ut ännu mer bland mängden kandidater? Skicka med ett genomtänkt personligt brev! Ta gärna hjälp av våra mallar för personliga brev och förklara varför just dina erfarenheter passar rollen bäst. Du kan också bläddra bland våra exempel på personliga brev och hitta en design som passar ditt CV. Glöm inte att spana in vår Karriärguide för fler tips på hur du ökar chanserna att landa drömjobbet.