Exemplos de hobbies e interesses para incluir no curriculum vitae
Está a criar um curriculum vitae e deseja saber se vale a pena incluir os seus hobbies e interesses? Este artigo é para si!
O curriculum vitae é um documento constituído por secções, que se referem a aspetos específicos do seu perfil de profissional. Uma das secções opcionais que pode colocar é a de hobbies e interesses.
Neste artigo irá aprender:
- Quando colocar um hobby
- Como colocar hobbies no curriculum vitae
- Exemplos de hobbies para colocar no curriculum vitae
Crie uma imagem positiva com os seus interesses e hobbies no CV
As qualidades e competências desenvolvidas enquanto realiza determinados hobbies e interesses podem ser úteis para o trabalho ao qual se está a candidatar. No entanto, nem todos os hobbies devem ser mencionados no seu curriculum vitae. Deve mencionar apenas aqueles que possam transmitir uma imagem positiva a seu respeito ao recrutador.
Ao redigir o seu curriculum vitae, pense cuidadosamente no emprego que deseja conseguir e, em seguida, adapte-o em função disso. Tente perceber se a colocação de determinados hobbies no curriculum vitae ajudará a transmitir ao recrutador que será a escolha ideal para o cargo.
Em seguida, vamos ajudá-lo nesta tarefa ao mencionar exemplos de hobbies no curriculum vitae que se destacam pela positiva, bem como alguns que deverá evitar.
Hobbies e interesses no CV: exemplos positivos e negativos
No geral, quanto mais um hobby ou interesse estiver relacionado com o trabalho em questão, mais relevante se torna mencioná-lo. Há alguns interesses e hobbies que quase sempre se destacam pela positiva, tais como:
Exemplos positivos
- Desporto: Seja individual ou coletivo, o desporto é um marco de determinação e compromisso. Se praticar uma atividade a um nível competitivo, não hesite em referi-la.
- Voluntariado: Se doa um pouco do seu tempo à caridade, deverá mencionar isto no seu CV. Se ajudar pessoas doentes ou jovens com dificuldades, por exemplo, irá transmitir a ideia de ser uma pessoa afável e preocupada.
- Atividades que demonstram capacidade analítica: Joga xadrez com regularidade ou passa algum do seu tempo livre a programar? Então aproveite para mostrar isto ao recrutador.
- Atividades artísticas: Está envolvido em atividades de teatro, dança ou gosta de fotografia? As atividades artísticas realçam a sua capacidade criativa, essencial em certos contextos profissionais.
- Interesses invulgares: Especificar interesses invulgares poderá despertar a curiosidade do recrutador e servir para quebrar o gelo durante a entrevista.
- Aprendizagem de línguas estrangeiras: Estudar línguas no tempo livre demonstra curiosidade intelectual, disciplina e capacidade de comunicação intercultural.
- Leitura especializada: Ler livros ou artigos relacionados com a sua área profissional mostra interesse em aprender continuamente.
Agora que já lhe apresentámos alguns exemplos positivos de hobbies no curriculum vitae, deixamos-lhe uma lista de atividades que vale a pena evitar:
Exemplos negativos
- Jogos a dinheiro: Evite mencionar que gosta de jogos de casino ou apostas desportivas, pois o recrutador pode pensar que é viciado.
- Atividades genéricas: Praticamente todas as pessoas gostam de viajar e de sair com amigos, por isso evite este tipo de atividades.
- Atividades que não acrescentam valor: Caso se esteja a candidatar a um emprego de engenheiro mecânico, pode não ser muito relevante mencionar que coleciona selos, por exemplo.
- Atividades que deixem o recrutador apreensivo: Se alguém referir que é um pick up artist, por exemplo, o empregador pode ficar com a impressão de que também aplicará isso no local de trabalho;
- Demonstrar afiliações políticas, religiosas ou clubísticas: Estas preferências devem ser omitidas, uma vez que o recrutador pode ter preferências opostas.
- Videojogos: Apesar de alguns jogos desenvolverem a sua visão estratégica, também se sabe que os jogos podem ser altamente viciantes, pelo que é uma boa ideia omitir isto.
- Dizer que não tem hobbies ou interesses: Isto demonstra desinteresse e descaso, sendo preferível não colocar a secção de interesses e hobbies no CV.
Quando colocar um hobby no curriculum vitae
Incluir hobbies no curriculum vitae é algo relativamente comum. Ao mencioná-los, mostra que tem interesses fora do contexto profissional e que desenvolve competências e qualidades que podem ser úteis no trabalho. Além disso, esta secção pode ajudar os recrutadores a conhecer um pouco melhor a sua personalidade e os seus interesses.
No entanto, nem sempre é vantajoso acrescentar hobbies ao CV. Em muitos casos, esta informação só deve ser incluída quando acrescenta valor à sua candidatura. De forma geral, vale a pena mencionar hobbies nas seguintes situações:
Quando o hobby tem ligação direta com a função ou área profissional a que se está a candidatar. |
Quando o interesse está em sintonia com a cultura da empresa ou com o setor em que esta atua. |
Quando o próprio anúncio de emprego sugere ou valoriza determinados interesses ou atividades extracurriculares. |
Quando ainda tem pouca experiência profissional e pretende demonstrar o seu interesse e envolvimento na área. |
Segundo o estudo Tendências de RH e Estatísticas de Contratação do Jobseeker, apenas 7,9% dos profissionais de recursos humanos consideram os hobbies ao avaliar a adequação cultural de um candidato a uma função. Por isso, deve incluir esta informação apenas quando ela ajudar a demonstrar competências relevantes ou experiências úteis para o cargo.
Dica profissional
Se precisar de detalhar as atividades realizadas, pode ser boa ideia abordar isto numa carta de apresentação. Veja os nossos exemplos de cartas de apresentação se precisar de inspiração.
Como colocar hobbies no curriculum vitae
Agora que já conhece alguns hobbies para colocar no curriculum vitae e quando deve inseri-los, é hora de perceber como apresentá-los no CV. Tenha em consideração estes três aspetos para apresentar estas atividades da melhor forma:
- Criar uma secção própria: Seja qual for o modelo de curriculum vitae escolhido, a forma mais comum de apresentar estas atividades é adicionar uma pequena secção no final do curriculum vitae intitulada Hobbies e interesses ou Interesses pessoais.
- Explicar brevemente cada hobby: Em vez de se limitar a enumerar atividades, acrescente uma pequena explicação sobre o seu envolvimento. Por exemplo, pode indicar há quanto tempo pratica determinado hobby ou que competências desenvolveu através dele.
- Ser seletivo: Não é necessário incluir muitos hobbies. Dois ou três exemplos bem escolhidos são geralmente suficientes para transmitir uma imagem positiva sem ocupar demasiado espaço no curriculum vitae.
Veja abaixo exemplos de como colocar hobbies no curriculum vitae:
Hobbies para colocar no curriculum vitae: erros e como evitá-los
Embora os hobbies possam enriquecer o curriculum vitae, é importante ter cuidado com a forma como são apresentados. Alguns erros comuns podem diminuir o impacto desta secção ou até prejudicar a sua candidatura. Veja alguns exemplos a evitar e como solucioná-los:
Erro | Como solucioná-lo |
|---|---|
Indicar hobbies de forma demasiado vaga (por exemplo, “desporto” ou “arte”) | Seja mais específico e mencione a atividade concreta, como corrida, natação, fotografia ou pintura. |
Incluir hobbies apenas para “encher espaço” no CV | Escolha apenas atividades que acrescentem valor e que demonstrem qualidades ou competências relevantes. |
Mencionar interesses sobre os quais não consegue falar numa entrevista | Inclua apenas hobbies que realmente pratica e sobre os quais se sinta confortável a falar. |
Dar demasiada importância aos hobbies no CV | Coloque esta secção no final do documento e mantenha o foco principal na experiência profissional e na formação. |
Não atualizar os hobbies ao longo do tempo | Reveja regularmente o seu curriculum vitae e substitua atividades antigas por interesses mais atuais e relevantes. |
Hobbies para colocar no curriculum vitae: algo a considerar
Apesar de não ser das mais importantes, a secção de hobbies e interesses pode dar aquele impulso extra de que o seu documento necessita. Neste artigo vimos que existem atividades quase sempre positivas de mencionar, como o voluntariado e atividades artísticas. Também vimos como colocar hobbies no curriculum vitae, dedicando-lhes uma secção própria no final do documento e referindo as atividades relevantes para as oportunidades a que se candidatar.
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