CV po polsku

Kilka lat temu stworzyłeś swoje ostatnie curriculum vitae i sądzisz, że wystarczy skopiować jego format, aby aplikować o nową pracę? Nic bardziej błędnego. W ostatnich czasach zmieniła się zarówno legislacja związana z rekrutacją, jak i trendy dotyczące tego, co powinien zawierać i jak powinien wyglądać profesjonalny życiorys. Wystarczy rzucić okiem na dowolny aktualny wzór CV po polsku, aby zobaczyć różnicę między tym, co obowiązywało jakiś czas temu, a tym, co stosuje się obecnie.

Aby pomóc ci odnaleźć się w aktualnych standardach i zaleceniach dotyczących tworzenia polskiego życiorysu, przygotowaliśmy listę wskazówek.

1. Jakie elementy powinno zawierać nowoczesne CV po polsku?

Najważniejszą kwestią, jaką powinieneś wziąć pod uwagę, zabierając się za pisanie swojego życiorysu, jest podzielenie go na podstawowe sekcje. Należą do nich:

• dane osobowe
• profil zawodowy
• doświadczenie
• umiejętności
• wykształcenie
• zainteresowania
• klauzula o przetwarzaniu danych

W zależności od twojej historii zawodowej i wymogów oferty możesz również wpisać pewne dodatkowe sekcje, takie jak:

• praktyki i szkolenia
• kursy i certyfikaty
• wolontariat i dodatkowe zajęcia
• języki obce
• software, aplikacje, języki programowania

2. Jak napisać CV po polsku – opis poszczególnych sekcji

Skoro wiesz już, jak podzielić swój życiorys, pora, aby dowiedzieć się, jak powinna prezentować się każda z jego rubryk.

Dane osobowe

Obowiązujące obecnie w Polsce prawo antydyskryminacyjne pozwala ograniczyć ci dane, jakimi dzielisz się z rekruterem do absolutnego minimum. Wystarczy więc, że podasz swoje imię i nazwisko (najlepiej wyróżnione większą czcionką i pogrubieniem) oraz podstawowe dane kontaktowe: adres mailowy i numer telefonu komórkowego. Biorąc pod uwagę, że niemal nikt nie wysyła już swojego CV drogą pocztową, możesz pominąć nawet swój adres domowy.

Być może – zgodnie z dawnymi wymogami – zawarłeś w swoim starym CV informacje na temat stanu cywilnego, płci, wyznania czy ilości dzieci. Wiedz, że w obecnych czasach nie są one już wpisywane do CV i według obowiązujących norm prawnych rekruter nie ma prawa ich od ciebie wymagać. Dodaj je więc tylko wtedy, jeśli czujesz, że zadziałają na twoją korzyść.

Zastanawiasz się, czy dołączyć do życiorysu swoje zdjęcie? Jeśli aplikujesz o pracę w Polsce, możesz to zrobić. Decydując się na dodanie zdjęcia, wybierz takie, na którym wyglądasz jak prawdziwy profesjonalista. Selfie z wakacji czy z imprezy zupełnie się do tego nie nada.

O profesjonalizmie powinien świadczyć twój adres e-mailowy. Najlepiej, jeśli będzie on zawierał tylko twoje imię i nazwisko.

Profil Zawodowy

Czy wiesz, że uwaga czytającego skupia się na górnej części CV? Właśnie tam powinieneś umieścić swoje najważniejsze atuty. Pomoże ci w tym stworzenie tzw. profilu lub podsumowania zawodowego i dodanie go tuż pod informacjami personalnymi.

Profil zawodowy to nowa sekcja, która pojawiła się w polskim formacie życiorysu stosunkowo niedawno, podążając za europejskimi i amerykańskimi standardami. Traktuj ją jako swoją najlepszą kartę przetargową – nawet jeśli rekruter jedynie zeskanuje w kilka sekund twoje CV, kilkuzdaniowy profil na pewno przykuje jego uwagę.

Co ująć w podsumowaniu zawodowym? Przyjrzyj się dokładnie ofercie i zwróć uwagę na podstawowe wymogi w niej zawarte. Sprawdź, które z nich spełniasz i to właśnie do nich odnieś się, tworząc swój profil. Nie zapomnij również opisać swoje cele zawodowe i wyjaśnić, dlaczego zainteresowała cię dana oferta.

Profil zawodowy w CV po polsku – wzór:

„Jestem certyfikowanym nauczycielem języka angielskiego z wieloletnim doświadczeniem w nauczaniu początkowym. Posiadam dyplom ukończenia kursu psychologii dziecięcej i pasjonuje mnie praca z przedszkolakami. Praca w Bilingual Kindergarten i pomoc w rozbudowaniu programu nauki angielskiego to wyzwanie zawodowe, na które od dawna czekałem i do którego jestem w 100% przygotowany”.

Doświadczenie

Czy w tej sekcji pojawiły się jakieś zmiany? Jeśli o ostatnią pracę starałeś się dziesięć czy nawet pięć lat temu, na pewno zauważysz co najmniej kilka:

• Coraz częściej odchodzi się od wymieniania całej historii zawodowej, skupiając się na tej części doświadczenia, która jest najściślej związana ze stanowiskiem, na jakie obecnie aplikujesz. Pozostałą część doświadczenia (zwłaszcza tę najbardziej oddaloną w czasie) możesz pominąć albo ograniczyć do minimum (np. grupując kilka stanowisk lub firm).
• Tradycyjny układ chronologiczny odwrócony, w którym doświadczenie wpisywane jest od najnowszego do najstarszego, nadal jest w Polsce używany, ale coraz częściej można się spotkać z układem funkcjonalnym, w którym podaje się wykonywane wcześniej prace według ich ważności dla obecnej aplikacji. Taki układ odwróci uwagę rekrutera od twoich ewentualnych luk w zatrudnieniu.
• Opisując każdy element doświadczenia zawodowego, podaj miesiąc i rok rozpoczęcia i zakończenia, nazwę stanowiska, a także – co bardzo istotne – swoje główne obowiązki i osiągnięcia. Unikaj pustych frazesów takich jak „negocjacje z klientami” i zamiast tego oprzyj się na konkretach: procent wzrostu sprzedaży, ilość nowych klientów, wykonanych projektów czy poziom zadowolenia użytkowników.

Umiejętności

Dawniej dosyć lekceważony w życiorysach temat, obecnie stał się jednym z najważniejszych. Część specjalistów doradza wstawienie tej sekcji nawet przed doświadczeniem, argumentując, że to właśnie umiejętności i kompetencje aplikanta czynią z niego odpowiedniego kandydata. To, co umiesz, staje się powoli ważniejsze od tego, gdzie studiowałeś i gdzie pracowałeś.

Oprócz tradycyjnie wspominanych umiejętności technicznych (twardych), rekruterzy coraz częściej chcą poznać również umiejętności miękkie kandydatów, czyli wrodzone lub nabyte cechy ułatwiające im wykonywanie danego zawodu.

Umiejętności miękkie w CV po polsku – przykłady:

• łatwość nawiązywania kontaktów międzyludzkich
• autonomia i szybkość uczenia się
• zdolności analityczne
• umiejętność efektywnego zarządzania i motywacji
• wrodzona cierpliwość i uprzejmość

Jeśli lista twoich umiejętności – miękkich i twardych – jest dość długa, możesz podzielić ją na dwie sekcje. Pamiętaj jednak, że nie chodzi o to, abyś wymienił wszystko to, co umiesz robić. Skoncentruj się na tych umiejętnościach i kompetencjach, które najlepiej wpasowują się w wymogi rekrutera.

Wykształcenie

Ta sekcja zdecydowanie straciła ostatnio na znaczeniu. Pracodawców coraz mniej interesuje to, gdzie i co studiowałeś, czy na jaki temat napisałeś pracę magisterską. Nie musisz więc poświęcić swojemu wykształceniu zbyt wiele czasu, chyba że jesteś jeszcze studentem (lub świeżo upieczonym absolwentem) i wiedza nabyta w technikum lub na studiach jest twoim podstawowym atutem.

Wpisując dane do tej sekcji, wystarczy, że podasz:

✔️ lata rozpoczęcia i ukończenia danej szkoły lub uczelni, jej nazwę i miasto, w którym się znajduje,

✔️ ukończony kierunek,

✔️ otrzymany tytuł zawodowy.

Przykładowe wykształcenie w CV po polsku:

1995-2000 Handel Zagraniczny, Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie

Uzyskany tytuł magistra

Zainteresowania

Dawniej ta sekcja była traktowana w Polsce dość trywialnie, kandydaci często ją pomijali lub wpisywali ogólnikowe hasła typu: sport, czytanie, muzyka.

Mimo że nadal nie jest ona obowiązkowa, warto ją dodać, bo rekruterzy zaczęli się jej coraz bliżej przyglądać. Dlaczego? Informacje o twoich zainteresowaniach pozwalają pracodawcy wyrobić sobie lepszy obraz twojej osoby i bliżej cię poznać.

Oczywiście celem wznowienia jest przekonanie czytającej go osoby, że jesteś odpowiednim kandydatem na dane stanowisko i sekcja z zainteresowaniami pełni dokładnie taką samą rolę. Zanim zaczniesz ją wypełniać, zastanów się zatem, jaki związek mają twoje ulubione zajęcia z oferowaną pracą i w jaki sposób to, co robisz w wolnym czasie, pomaga ci lepiej wykonywać obowiązki zawodowe.

Atrakcyjne zainteresowania w CV – przykłady po polsku:

• historia i kultura Francji (jeśli np. starasz się o stanowisko sprzedawcy na rynek francuski)
• szachy (jeśli nowa praca wymaga analitycznego myślenia)
• majsterkowanie (dla zawodów związanych z kreatywnością)

Klauzula o przetwarzaniu danych osobowych

Dawniej obowiązująca klauzula związana z ustawą z dnia 29.08.1997 została nieco zmieniona po wejściu w życie RODO, czyli Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych.

W swojej najprostszej formie klauzula do CV po polsku wygląda obecnie tak:

„Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez (nazwa firmy) w celu prowadzenia rekrutacji na aplikowane przeze mnie stanowisko”.

Dodanie takiej klauzuli do CV jest niezwykle istotne: bez niej pracodawca nie będzie mógł ująć twojej kandydatury w procesie rekrutacyjnym.

3. Co jeszcze warto wiedzieć o polskim CV?

Wiesz już, co powinno znaleźć się w twoim życiorysie, aby przyciągnął on uwagę rekrutera. Na koniec, kilka wskazówek związanych z formatem i wyglądem CV.

• Format .pdf jest obecnie częściej stosowany niż .doc. Zachowuje układ tekstu i jest bardziej czytelny dla programów stosowanych do rekrutacji.
• Duże znaczenie ma czytelność twojego życiorysu. Zadbaj o odpowiednią wielkość i rodzaj czcionki oraz odstępy między liniami.
• W formatowaniu pomoże ci kreator CV po polsku, taki jak Jobseeker. Dowolnie dostosujesz w nim rodzaj i kolejność rubryk, a dzięki gotowym szablonom w kilka chwil stworzysz profesjonalnie wyglądające CV po polsku, do pobrania w formacie .pdf.

Podsumowanie

Jak widzisz, dosyć sporo się w Polsce zmieniło, jeśli chodzi o zasady i rekomendacje dotyczące CV. Procesy rekrutacyjne stają się coraz bardziej nowoczesne i profesjonalne i taki właśnie powinien być twój życiorys.