Experiencia laboral en el currículum
La experiencia laboral es la sección que más peso tiene en la mayoría de los currículums. Presentarla de forma clara y orientada a los logros puede marcar la diferencia entre conseguir una entrevista o pasar desapercibido durante el proceso de selección.
La experiencia laboral permite a los reclutadores comprender rápidamente tu trayectoria profesional, las responsabilidades que has asumido y el impacto que has tenido en cada puesto. No basta con enumerar tus empleos anteriores: es importante destacar tus logros y adaptar esta sección a cada oferta de trabajo. En esta guía descubrirás qué información incluir, cómo redactar cada experiencia y cómo presentarla para crear un currículum más convincente.
En este artículo aprenderás:
- Qué información debe incluir la sección de experiencia laboral.
- Cómo describir tus responsabilidades y logros de forma efectiva.
- Cómo presentar tu experiencia si tienes poca trayectoria o trabajas como autónomo.
- Ejemplos prácticos de experiencia laboral para distintos perfiles.
¿Qué es la experiencia laboral en el currículum?
Generalmente, la experiencia laboral de un currículum es el eje central del documento. Esta sección consiste en mostrar cuáles han sido tus cargos hasta la fecha y en resaltar tus competencias y logros más relevantes para que el reclutador se interese por tu candidatura y te llame para una entrevista. Incluso si eres estudiante o recién graduado, este apartado no puede faltar en tu CV, así que prepárate para descubrir cómo poner la experiencia en el currículum.
¿Buscas inspiración? Descubre nuestras plantillas de currículum y comprueba cómo la experiencia laboral se convierte en la sección principal de un CV claro, profesional y bien estructurado.
¿Qué debe incluir la experiencia laboral en un currículum?
La sección de experiencia laboral debe ofrecer una visión clara de tu trayectoria profesional y permitir que el reclutador identifique rápidamente las funciones que has desempeñado y el valor que has aportado en cada puesto. Para que no falte ningún dato importante, asegúrate de incluir los siguientes elementos en cada experiencia laboral.
Elemento | Qué incluir |
Puesto | Nombre exacto del cargo |
Empresa | Nombre de la organización y ciudad (si procede) |
Fechas | Mes y año de inicio y fin |
Responsabilidades | Principales funciones relacionadas con el puesto |
Logros | Resultados cuantificables o contribuciones destacadas |
A continuación puedes ver cómo se presenta la experiencia laboral en distintos tipos de currículum. Fíjate en la estructura, el nivel de detalle y la forma en que se destacan los logros para adaptarlo a tu propio perfil.
Ejemplos de experiencia laboral
A la hora de redactar la experiencia laboral de tu currículum, no solo tienes que considerar cuál es tu profesión u oficio, sino también tus años de trayectoria y la empresa o institución para la cual te gustaría trabajar. No es lo mismo postularte para una empresa local que para una multinacional, como tampoco es lo mismo solicitar un empleo que no requiere experiencia previa que uno que pide explícitamente un profesional experimentado.
Consejo de experto
Siempre es recomendable usar cifras para expresar tus logros en un determinado cargo. De esta manera, tu experiencia laboral se vuelve más tangible. El dúo verbos de acción y números es sumamente efectivo para captar la atención del reclutador y posicionarte como el candidato idóneo para el puesto.
Veamos algunos ejemplos de experiencia profesional para diferentes sectores y para trabajadores júnior (menos de dos años de experiencia), semi-sénior (de dos a cinco años de trayectoria) y sénior (historial laboral de más de cinco años), para que sepas cómo poner la experiencia laboral en el currículum:
1. Ejemplo de experiencia laboral CV de periodista deportivo júnior
Cuando tienes poca experiencia, el objetivo es demostrar tu potencial. Aunque hayas realizado prácticas, becas o colaborado en proyectos académicos, puedes destacar responsabilidades concretas, habilidades relevantes y logros medibles. Lo importante es demostrar iniciativa y capacidad de aprendizaje.
Periodista deportivo
2023
-2022
Becario, Medio digital XSports
- Redacté cuatro artículos mensuales optimizados para SEO sobre fútbol, tenis y rugby para el sitio web de XSports.
- Logré que 10 de mis artículos publicados se posicionen orgánicamente en el buscador de Google.
- Entrevisté a distintas personalidades del ámbito deportivo.
Reportero escolar
2022
-2020
Instituto de Enseñanza Media Leonardo Da Vinci
- Cubrí diferentes eventos deportivos (campeonatos de fútbol, baloncesto, voley y competiciones de gimnasia artística) en los que participaron los estudiantes de la institución.
- Presenté un artículo con los hechos más relevantes de cada actividad.
- Planifiqué y llevé a cabo entrevistas a los capitanes de los equipos de baloncesto, fútbol y voley.
2. Ejemplo de experiencia laboral CV de diseñador gráfico semi-sénior
Un candidato con entre dos y cinco años de experiencia ya debe mostrar una evolución profesional. En este tipo de currículum es recomendable destacar proyectos relevantes, responsabilidades crecientes y algunos logros que demuestren el impacto de tu trabajo dentro de la empresa.
Diseñador gráfico
2026
-2024
DesignIt!
- Diseñé logos y flyers para diferentes clientes de la empresa.
- Colaboré en el desarrollo de la identidad e imagen de marca de cinco compañías.
- Formé a las dos personas de mi equipo que estaban en prácticas.
- Fui nominado al Premio Delta en 2024.
Diseñador gráfico
2024
-2021
LiveDSG
- Trabajé con el equipo de diseño web para renovar la estética de diversas páginas, desde tiendas de comestibles hasta agencias de turismo.
- Creé logotipos, cartelería y otros materiales digitales e impresos.
- Realicé diseños de impacto para campañas de marketing digital y tradicional.
- Elaboré conceptos y desarrollé propuestas gráficas.
3. Ejemplo de experiencia laboral CV de jefe de ventas sénior
En un perfil sénior, los reclutadores esperan encontrar experiencia consolidada, capacidad de liderazgo y resultados demostrables. Más allá de enumerar funciones, es importante reflejar cómo has contribuido al crecimiento de la empresa, liderado equipos o mejorado procesos mediante datos concretos.
Jefe de ventas
2026
-2022
BuildRe
- Lideré reuniones semanales para lograr la coordinación entre el área de ventas y marketing.
- Implementé una innovadora estrategia de ventas que resultó en un crecimiento del 5,6 % de los ingresos de la compañía.
- Lideré el equipo de ventas, fomentando la comunicación, la creatividad y el aprendizaje de novedosas estrategias de persuasión para captar más clientes.
Jefe de ventas
2022
-2020
Randox
- Elaboré informes mensuales del desempeño del área de ventas.
- Presenté propuestas comerciales y negocié a potenciales clientes, con una tasa de éxito del 70 %.
- Coordiné un grupo de cinco promotores de ventas, con una tasa de retención del empleo del 80 %.
Agente de ventas
2020
-2016
Nordillo Hnos.
- Realicé ventas telefónicas y puerta a puerta, aumentando las ventas de productos en un 15 %.
- Gané el Premio Vendedor del Mes en tres ocasiones.
- Coordiné dos formaciones por semestre para promover el potencial del personal de ventas y aumentar su productividad.
Como puedes comprobar, independientemente de tu nivel de experiencia, todos los ejemplos tienen algo en común: presentan la información de forma clara, utilizan verbos de acción y destacan logros concretos siempre que es posible. A continuación, te explicamos paso a paso cómo redactar una experiencia laboral que cause una buena impresión en los reclutadores.
Cómo redactar la experiencia laboral
Aunque todos sabemos qué es la experiencia laboral de un currículum, redactar esta sección de una manera atractiva e impactante puede ser un verdadero desafío. Sigue estas pautas para redactar el apartado de experiencia laboral de tu CV de modo que refleje tus competencias, aptitudes y habilidades, y logres impresionar al responsable de contratación:
Redacta descripciones claras, concisas y adaptadas |
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Utiliza verbos de acción y logros |
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Destaca tus funciones y responsabilidades |
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Evita la jerga y los términos demasiado técnicos |
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Incluye las fechas y la duración de cada puesto |
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¿Dónde poner la experiencia laboral en el CV?
La experiencia laboral en un currículum suele llevarse todas las miradas. Por eso, no es de extrañar que normalmente se coloque inmediatamente después de los datos de contacto y el perfil profesional. Cuando se trata del currículum de un candidato sin experiencia, como por ejemplo, un estudiante o un recién graduado, primero se recomienda añadir la formación académica (la sección más fuerte en estos casos) y luego, la trayectoria profesional.
Para encontrar aún más inspiración según tu profesión, consulta nuestra colección de ejemplos de currículum.
Qué poner en la experiencia laboral si no se tiene
Seguramente te has dado cuenta de que casi todos los ejemplos de curriculum vitae contienen una sección de experiencia laboral, incluso para los candidatos que aún no tienen práctica en su sector. Este apartado no es opcional, así que debes incluirlo aunque todavía estés dando tus primeros pasos a nivel profesional. Si no puedes hablar sobre tus puestos anteriores, puedes poner lo siguiente en el apartado sobre experiencia laboral de tu CV:
- Voluntariados y becas: si estas actividades tienen relación con el empleo que vas a solicitar, sería estupendo. Pero si no tienen mucho que ver, también puedes describir tus tareas y responsabilidades, haciendo hincapié en aquellas habilidades transferibles que has adquirido. Por ejemplo: trabajo en equipo, comunicación, empatía, liderazgo, creatividad, etc.
- Proyectos personales y familiares: si tienes un sitio web propio o una red social para mostrar lo que sabes hacer o lo que te interesa (como la fotografía, los viajes o la cocina), o si has ayudado a tus padres en su negocio o has estado cuidando de algún familiar, también puedes incluirlo en esta sección, ya que te presentará como una persona con motivación y lista para la acción.
- Actividades extracurriculares: formar parte de un periódico o revista escolar, coordinar el club de debate o participar en campañas de protección del medioambiente, entre otras cosas, son solo algunos de los proyectos que pueden contar como experiencia en tu curriculum vitae. ¿Por qué ibas a dejarlos fuera de tu currículum?
¿Cómo organizar toda mi experiencia laboral en el currículum?
Si te preguntas cómo poner la experiencia laboral en tu CV, tienes que saber que no existe una única forma. Sin embargo, tanto para los candidatos expertos como para los que tienen menos experiencia, las plantillas de currículum cronológico inverso son las más recomendables. Estas te permiten ordenar la trayectoria profesional desde la más reciente a la más antigua.
El modelo cronológico inverso es el favorito de la mayoría de las empresas. Gracias a su organización, el técnico de Recursos Humanos podrá seguir fácilmente tu evolución laboral y descubrir tus competencias más destacadas.
Si has tenido cambios en tu rumbo profesional o tienes parones en tu currículum con experiencia laboral, existe un modelo, denominado funcional, que enfatiza tus habilidades y funciones en lugar de centrarse en las empresas y los cargos en los que has trabajado. Sin embargo, este tipo de CV no se recomienda ni para personas sin experiencia ni para quienes desean resaltar su trayectoria
Consejo de los expertos:
También existe el formato mixto o combinado, que es una mezcla entre las características del CV cronológico y el CV funcional: empieza enumerando tus habilidades para después pasar a explicar tu experiencia laboral en el currículum.
Errores comunes al redactar la experiencia laboral
Dado que la experiencia profesional generalmente es el núcleo del currículum, cualquier fallo en esta sección puede tener consecuencias desastrosas. Estos son los errores que debes evitar:
Haz esto
- Utiliza verbos de acción.
- Incluye logros cuantificables.
- Adapta la experiencia a la oferta.
- Sé claro y conciso.
Evita esto
- Copiar la descripción del puesto.
- Limitarte a enumerar tareas.
- Incluir información irrelevante.
- Escribir párrafos demasiado largos.
Consejos adicionales para escribir tu experiencia laboral
A través de nuestras recomendaciones, consejos, ejemplos y recursos útiles te hemos explicado cómo poner tu experiencia laboral en el currículum para impresionar al reclutador y estar más cerca de conseguir una entrevista. Ahora ya sabes que tu historial profesional debería estar basado en tus logros y resultados para que, al leer tu CV, no haya ninguna duda de que cuentas con todas las competencias y habilidades para cubrir el puesto al que aspiras.
El mundo laboral es cada vez más competitivo y, por ello, crear un currículum con opciones requiere de tiempo y esfuerzo. Para sobresalir entre los demás candidatos, usa los ejemplos de CV y los ejemplos de carta de presentación y plantillas que ofrece Jobseeker y prepárate para encontrar el empleo que te mereces.
Preguntas frecuentes sobre la experiencia laboral en el CV
¿Cómo explico los periodos sin trabajar en mi currículum?
Los parones profesionales en tu CV no tienen por qué ser algo negativo si sabes cómo explicarlos de manera honesta y transparente. Utiliza tu carta de presentación para aclarar que aprovechaste ese tiempo al máximo para hacer algún curso, participar en un voluntariado, aprender un idioma o emprender un proyecto personal. Si son solo unos meses, entonces no hace falta que des ninguna explicación, ya que puedes tener tus propias razones personales.
¿Cómo explico mi experiencia laboral en mi CV si soy autónomo?
Si trabajas como freelance o tienes un trabajo basado en proyectos, esto por supuesto también forma parte de la experiencia laboral de tu curriculum vitae. Puedes agrupar estos puestos en un apartado llamado “Experiencia freelance”, “Proyectos personales” o “Colaboraciones”, indicando el tipo de servicio prestado, las funciones principales de las que eres responsable y los logros obtenidos. Esto te permite mostrar iniciativa, capacidad de autogestión y compromiso, tres cualidades muy valoradas por los responsables de Recursos Humanos.
¿Cómo hablo de mi experiencia laboral en una entrevista?
Si finalmente llegas a la fase de entrevistas, el responsable de Recursos Humanos te hará varias preguntas sobre la experiencia laboral de tu curriculum vitae. Por eso, es importante que te prepares antes de la entrevista, leyendo y releyendo tanto la descripción de la oferta laboral como tu currículum para poder responder a cualquier pregunta. Algunas de las más frecuentes son: ¿Por qué quieres cambiar de trabajo? ¿Cuánto tiempo trabajaste en tu anterior empresa? ¿Cuál fue el mayor logro o fracaso que tuviste durante tus experiencias pasadas? Intenta ser claro en tus respuestas, explicar en detalle tus logros y convencerles de que eres diferente al resto de candidatos.
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